Lezione regolare doppia del sabato mattina.
Durata: 2 ore 15 min.
Orario: 9.00-11.15
Il programma settimanale di due lezioni in una sola.
Lezione apprezzata molto per chi non abita in zona.
Ogni lezione ha un focus preciso.
Con prenotazione.
Lezione speciale di domenica mattina
Lezione dedicata a liberare le anche e il bacino.
Domenica 8 Dicembre 2024
8.45 -10.45 pratica
10.45 colazione insieme
Pratica di respiro, consapevolezza, focus, movimento, postura
ma in particolare forza applicata alla flessibilità.
Weekends di pratica intensiva 2023/24. Il programma include 9 ore 30m di pratica
TRE WEEKENDS INDIPENDENTI.
Scegli il tuo weekend :
Sabato 18 e Domenica 19 Novembre 2023
prima replica:
Sabato 9 e Domenica 10 Dicembre 2023
seconda replica:
Sabato 17 e Domenica 18 Febbraio 2024
Usa al meglio il tuo tempo.
Le lezioni di approfondimento favoriscono una pratica più impegnativa e approfondita.
Sono delle meravigliose occasioni che ci portano una maggiore comprensione della pratica e ci permettono di percepire più fortemente gli straordinari benefici dello yoga.
Allungamenti all'indietro.
Migliora la tua colonna vertebrale.
Migliora il tuo Sistema Nervoso.
Equilibrio tra allungamento e forza.
La respirazione diaframmatica nei allungamenti all'indietro.
Pranayama, calmati e ricaricati.
Livello di pratica 1-2: principianti con esperienza e intermedi
Lezioni a numero chiuso per un trattamento personalizzato, cercando la massima qualità dell'apprendimento e il massimo beneficio.
Ti invito a prenderti cura di te, a coccolarti, a regalarti tempo e attenzione. Sono occasioni preziose per conoscere te stesso sempre di più e progredire
Ti aiuto a migliorare la qualità della vita attraverso le tecniche dello yoga.
Sono benvenuti gli interessati alla formazione per l’eventuale ammissione al
Corso di Formazione Insegnanti Yoga Correttivo partenza Febbraio 2024
Con attestato di frequenza se richiesto.
I commenti di chi ha seguito i miei corsi
Orari lezioni:
Sabato: mattina 10.00-13.30 / pomeriggio 16.00-18.30
Domenica: mattina 8.30-12.00
Costo:
€ 140 costo totale (non è prevista nessuna quota d’iscrizione)
include il corso yoga, non include l'alloggio.
Alloggio. Materiale necessario.
Alloggio
Per praticita' e convenienza suggeriamo l'alloggiamento negli Alberghi e Bed and Breakfast vicini.Ti aiutiamo a trovare la sistemazione migliore per te. Ci sono b&b che collaborano con noi. Se hai bisogno possiamo venire a prenderti alla stazione ferroviaria (vicino alla piazza centrale), o all‘ultima fermata del pullman.
Nella sala ci sono tappetini e materiale a disposizione per la pratica. Corso valido per l'eventuale ammissione al Corso di Formazione Insegnanti Yoga Correttivo ® RYT200 formato 2 moduli indipendenti, (nove incontri) da Marzo a Novembre 2024
Con attestato di frequenza se richiesto. Gruppi a numero chiuso di 14 allievi.
"La pratica delle asana libera il corpo dalle impurità e conferisce alla mente energia, stabilità, calma e chiarezza." BKS Iyengar
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FORMAZIONE, VACANZE, WEEKEND.
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Cosa dicono di noi !
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Nieves è un'insegnante molto molto preparata. L'intensivo di questo weekend di Novembre è stato molto formativo e portatore di tanti tanti spunti per approfondire il mio studio sull'anatomia funzionale, sul respiro, sul funzionamento del diaframma e dei campi di forza che entrano in gioco quando si pratica ad un certo livello. Grazie mille Nieves per averci donato la tua professionalità e competenza.
Claudia Gennaretti (Ancona) -
"Avere partecipato ad un weekend intensivo guidato da Nieves è stato davvero interessante. È un'esperienza di yoga che consiglio vivamente a chi ha voglia di approfondire la propria pratica personale, dal punto di vista fisico e mentale e sopratutto energetico e interiore. Nieves è una guida a cui potersi affidare con serenità, che conduce con professionalità e amore le pratiche yoga, sensibile alla diversità di ciascuno e motivata dal desiderio di condividere la sua grande esperienza con generosità. Grazie."
Rosalba Maida (Catanzaro) -
Nel week end di pratica con Nieves ho sperimentato, imparatato e approfondito, immersa in un clima di cordialità e accoglienza. Nieves è un'insegnante davvero preparata e con semplicità trasmette la sua gigante esperienza con passione e professionalità.
Monica Salvioni (Milano)
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"Consiglio a qualsiasi persona voglia avere una migliore attenzione e consapevolezza di se di seguire le lezioni di Nieves Lopez grande professionista e grande donna, che attraverso la sua dedizione e conoscenza del mondo dello Yoga ti aiuta a vedere la tua vita con occhi diversi e con prospettive nuove, e anche quest anno seguendo le tue lezioni sono tornata a casa diversa e con una grande energia e fiducia in me, grazie ancora Nieves" Lisa Stabellini (Cesena)
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"Un'esperienza coinvolgente ed unica per scoprire i limiti del corpo e migliorare la pratica e la connessione con noi stessi, ricevendo tanti preziosi consigli e perle di saggezza dalla fantastica Nieves Lopez" Marina Varallo (Milano)
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"Tornata da poco da una Vacanza yoga con Nieves! Ho iniziato questo percorso per curiosità e soprattutto con un corpo non del tutto in forma e ho concluso questa meravigliosa esperienza in forma smagliante! Nieves oltre a rimettermi a posto è riuscita in un miracolo ben più grande: riportare fiducia in me stessa e nella pratica. Dopo tanti anni mi sembra di aver trovato una guida Consiglio vivamente questa esperienza!" Sandra Stolfa (Bari)
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"Una bellissima esperienza. Nieves è una professionista in tre giorni ha insegnato molte nozioni che vanno oltre lo yoga lei ti insegna a guardare dentro di te e ad esprimere così la tua energia per migliorarti al meglio. Nozioni nuove tutte da scoprire Spero di poter partecipare nuovamente ai suoi corsi. Da non perdere!"
Cristina Messina (Milano) -
" Consiglio a chi ama lo yoga e vuole iniziare a approfondirlo il Centro Yoga Correttivo di Nieves Lopez, un insegnante davvero unica e speciale. " Paola Brugnara (Trentino)
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"Ho partecipato al corso estivo di yoga correttivo di Nieves Lopez, ed è stata un'esperienza entusiasmante.
Nieves è un'insegnante preparatissima,e sa trasmettere tutto il suo sapere con grande passione e naturalezza.
Consiglio vivamente di partecipare a questi corsi ."
Daniela Conti (Macerata) -
Weekend di febbraio 2024. "Bellissima esperienza ancor più bello è vedere nel tempo successivo quante informazioni ci sono state date.
Ho aspettato tanto prima di venire ma ne è valsa la pena. Pronta a tornare.
Grazie a tutti voi mi avete fatto crescere."
Maria Teresa Habara
(Roma)
